Find Your Pink Run
Tutti i MERCOLEDI' h 18:30
Allenamento tutto al femminile guidato dalla tech Rep di Brooks Federica e da Lorena Brusamento.
Tutti i mercoledì alle ore 18:30 ALLENATI CON Brooks
Calendario appuntamenti:
- 15 Settembre: Pronte! Si parte insieme
- 20 Settembre: Potenziamento muscolare in movimento.. Circuit
- 27 Settembre: Un punto fondamentale: il Core
- 4 Ottobre: Stop and Start - recupero da ferme
- 11 Ottobre: Battito del cuore e getione del ritmo: recupero in movimento
- 18 Ottobre: Potenziamento saliscendi
- 25 Ottobre: Pronte a scendere il pista!
- 8 Novembre: Check: a che punto siamo?
- 15 Novembre: Verso la nostra linea di soglia
- 22 Novembre: Concentrazione & Run HAppy verso l'obiettivo!
- 25 Novembre: Ci siamo quasi! Run Happy di 5k per il Find Your Run Tour!
Obiettivo: Domenica 26 Novembre:
Milano 21 Half Marathon
Le runners possono partecipare al programma di allenamento anche senza correre la gara finale.